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男人如何克制早泄?

来源:http://www.nmphi.com作者:武汉阿波罗医院2018-04-14点击:免费咨询

  早泄是男性一种远比我们想象中普遍存在的性功能障碍疾病。导致早泄的原因有很多,但随着近几年来生活压力的不断增大,身边的男性朋友或多或少都会出现早泄的问题,只是大多数都碍于面子,把问题哽在心里,导致问题越来越严重。那么,男人如何克制早泄?为了提高大家对早泄的疾病意识,下面在此很有必要和大家讨论一下这个问题。

  男人如何克制早泄?医生指出,想知道怎么克制早泄,就要先了解早泄的原因,比如:心理因素、疾病因素、不良生活习惯等等,才能知道自己哪方面不足,也就可以有针对性的进行克制。

  1、外界条件的改变。阴茎冷敷、戴避孕套等做法可以减轻对龟头的刺激,从而防止早泄的发生。

  2、适度休息,养精蓄锐。性交如同爬山一样需要消耗很大的体力,平时一定要勤锻炼身体,要有好的体力与耐力,才是你源源不断的能量。适时休息,少吸烟及喝酒,当然性生活前也可以喝点小酒助兴,但要适量。只有这样才能够克制男性早泄的现象。

  3、保持稳定情绪。性前戏,要够足,不要着急,更不要紧张,越急越紧张,越容易发生早泄。而只有将注意力不刻意放在早泄上面,从而就可以将其忘记,从而延长性交时间来克服早泄。

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