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武汉男性要如何避免前列腺炎严重?

来源:http://www.nmphi.com作者:武汉阿波罗医院2018-07-21点击:免费咨询

  很大一部分的男性朋友,发现自己有前列腺炎可能是在体检的时候,自己也觉得很奇怪,平时好好的,生活习惯良好,怎么突然就有前列腺炎呢?专家说对于前列腺炎,最主要的是要养成一个良好的生活习惯来避免、别让前列腺炎更加严重。

  一.营养均衡,清淡饮食

  之所以身体的前列腺炎会发作,必然是身体整体的抵抗力下降导致的。一个健康的人靠自身的抵抗力,可以抵御很多疾病的,特别是炎症方面。

  所以,我们在营养摄取方面一定要做到有荤有素,给身体及时补充能量,这样身体的抵抗力才能保持正常的运行状态,启动自我修复机制。

  前炎患者在正常情况下可以多吃一些含有蛋白质的食物,入豆腐、鸡蛋等等,绝对对身体恢复有利的。

  二.烟酒需要禁止

  对于前列腺炎来说,酒是绝对要禁止的。

  因为喝酒在很大程度上会刺激前列腺炎,使其发作的更加严重,所以在这方面,小编提醒你一定要做到。

  相对的,抽烟也会刺激前列腺炎的加重,不过两个比较起来的话,抽烟比喝酒对前列腺炎的刺激程度要好很多,但是为了身体健康还是建议少抽为宜。

  三.适度性生活

  慢性前列腺炎患者常伴有性功能障碍,若性生活不加以节制,可能会加重病情,因此患者适当节制性生活,禁止过度手淫及不洁性生活,避免前列腺反复充血及感染。

  四.多运动,增强机体免疫力

  机体免疫力增强有助于疾病的康复,对慢性前列腺炎患者来说也一样。患者在日常生活中应该适当进行体育锻炼,若患者免疫力严重低下,可以在医生指导下使用增强免疫的药物。

  五.多喝水、不久坐

  天天最少喝7杯水(约2000毫升)天天早晨起床后即喝一杯水(70毫升)。

  坐1小时左右就站起来活动活动。

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